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倾听不(👵)仅(jǐn )帮(bāng )助我们与他人建立更(gèng )好的人际关(guān )系，还(há(😯)i )有助于(yú )维持心理健康。通过倾听(tīng )，我们可(kě )以发(fā )现并理解(jiě )自己(jǐ )内(nèi )心深处(🧒)(chù )的(de )需求和(🌋)(hé )情感状态。很多时候，我们内心(👩)的声音被忽视或压抑，而倾(qīng )听则是唤醒自(🐟)(zì )己内在智慧的一种(zhǒng )方式。当我们(men )倾听自己的(🌎)内心时，我(wǒ )们(men )可以更好地认识(shí )自己(jǐ )，从而找到满足(zú )自己需(xū )求(qiú )的方式。此外，倾听还有助(zhù )于减轻(qīng )焦(💸)虑和压力(lì )，让我们更(gèng )好地处理负面(mià(🧠)n )情绪。当我们倾听(tīng )他(tā )人的烦恼时，也可以通过共(gò(🥫)ng )情来获得心理(lǐ )上的满(mǎn )足和(🐟)愉悦感(gǎn )。
张喜欢呀回复七月月牙白:失踪谜案
